Selbstwirksamkeit Kurs

Du lernst, was Selbstwirksamkeit bedeutet, wie sie dein Verhalten beeinflusst und wie sie sich von Selbstvertrauen und Resilienz unterscheidet. Außerdem bearbeitest du persönliche Denk- und Verhaltensmuster sowie konkrete Techniken zur Selbstregulation.

Der Kurs eignet sich für Personen, die ihre Handlungsfähigkeit, Souveränität und Stressbewältigung im beruflichen Alltag stärken möchten. Besonders hilfreich ist er bei häufigen Belastungssituationen, Entscheidungsdruck oder Schwierigkeiten beim Abgrenzen.

Für die Teilnahme am Selbstwirksamkeit Kurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Die Inhalte werden verständlich eingeführt und praxisnah auf berufliche Situationen bezogen.

Der Kurs dauert 2 Tage. In dieser Zeit beschäftigst du dich mit Grundlagen, Einflussfaktoren und praktischen Übungen zur Stärkung deiner Selbstwirksamkeit.

Selbstwirksamkeit beschreibt die Überzeugung, eigene Herausforderungen durch das eigene Handeln zu bewältigen. Selbstvertrauen bezieht sich stärker auf das allgemeine Vertrauen in die eigene Person, Resilienz auf den Umgang mit Belastungen und Krisen.

Der Kurs behandelt die vier Einflussfaktoren der Selbstwirksamkeit nach A. Bandura. Dazu gehören unter anderem eigene Erfolgserfahrungen, Modelllernen und der Umgang mit emotionalen Zuständen.

Du lernst mentale Techniken wie ressourcenorientiertes Denken, das Erkennen von Trigger Points und Strategien zur Emotionsregulation. Außerdem geht es um Abgrenzung ohne Schuldgefühle und darum, klar Nein zu sagen.

Ja, nach erfolgreicher Teilnahme am Selbstwirksamkeit Kurs erhältst Du ein Teilnahmezertifikat. Dieses bestätigt Deine erweiterten Kenntnisse im professionellen Einsatz von Selbstwirksamkeit Kurs .

Ja, wir garantieren die Durchführung aller von uns bestätigten Termine. Der Selbstwirksamkeit Kurs findet auch bereits ab einem Teilnehmer statt, sodass Du Deine Weiterbildung sicher und zuverlässig planen kannst.

Ja, wir bieten den Selbstwirksamkeit Kurs als Inhouse Training oder Firmenschulung an. Zusätzlich kann die Schulung auch als Online-Firmenschulung durchgeführt werden. Inhalte, Prozesse und Schwerpunkte passen wir individuell an die Anforderungen Deines Unternehmens an.